肩こりの根本的な解消は地道にコツコツとストレッチを続けていくのが一番確実です。 たまにしか出来ない運動や、マッ…

ヨガと言えばダイエットなどで、女性が行う美容のイメージがありますが実は肩こりに非常に良く効くんです。 男女問わ…

肩こりに悩む人にやってあげると喜ばれる、誰でも簡単にスグできるマッサージのやり方をご紹介します。 プロの整体師…

肩こりが辛くてたまらない、でも自分で肩のマッサージは出来ない。 肩マッサージのグッズを試しに買ってみたものの、…

肩がこってたまらない、ガチガチに肩や肩甲骨の周りが硬くなってもはや鉄板。 石でも入っているんじゃないかと疑って…