寝相でわかる体からのSOS！バンザイ寝に気をつけて

2018.05.10 整体師のりすけ

寝ている時の姿勢で、体や心の状態が分かるって知っていましたか。横向きで眠る人、大の字で眠る人、仰向きで微動だ…

頭が重だるい首が辛い！後頭部と首の境目のマッサージのコツ

2018.04.19 整体師のりすけ

ちゃんと寝たのに頭が重たい、首が痛い、そんな時は後頭部と首の境目を狙ったマッサージがおすすめです。頭と首の境…

2018.03.16 整体師のりすけ

朝起きたら首が痛い、曲がらない動かせないで一日中嫌な感じ。仕事にもお休みの日にも支障をきたしますよね。放って…

2018.03.09 整体師のりすけ

カッチカチに硬くなった鉄板のような背中は、肩こり首こりを自ずと引き起こします。猫背になる原因となり、見た目に…

2017.11.30 整体師のりすけ

毎日のように繰り返す頭痛、針金のようにピンと張り詰めた首の筋肉。マッサージしたくても首が張り過ぎて痛い、いつ…

2017.10.27 整体師のりすけ

首すじから肩にかけての辛い症状、肩こりもあるけど、とにかく首が辛くてたまらない。頭痛もするし、ひどい時は吐き気…