小顔になれる！コスパ最強の美容鍼と小顔マッサージ
おでこのシワ、ほうれい線、二重あご、首のたるみ、くすんだ顔色。 年を重ねる程に美容の悩みは増えていくもの。 若…
顔
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「整体師 のりすけ」の記事
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その他
マッサージはダメ！低気圧で頭が重い 首が辛い 具合が何か悪い
梅雨の時期になると始まる、嫌な頭痛。 人によっては痛めたことがある膝や腰が疼いたり、首肩が急にカチカチになって…
膝
走りたいけど膝が痛い！原因に合わせた整体とランナーサポーター
健康やダイエットの為の運動となると、走るのが一番手っ取り早くて続けやすい。 でも、走ると膝がズキズキ痛んでくる…
腰痛
寝たまま3分だけ！腰痛に股関節ストレッチのすすめ
ずーんと重たくのしかかるような腰の痛みや不快感に悩まされていませんか。 腰痛の根本的な解消には、無理なく気持ち…
肩こり
寝相でわかる体からのSOS！バンザイ寝に気をつけて
寝ている時の姿勢で、体や心の状態が分かるって知っていましたか。 横向きで眠る人、大の字で眠る人、仰向きで微動だ…
肩こり
1日1分で肩こり解消！肩甲骨ストレッチをはじめよう
肩こりの根本的な解消は地道にコツコツとストレッチを続けていくのが一番確実です。 たまにしか出来ない運動や、マッ…
腰痛
今日からできる！プロの腰マッサージのやり方を覚えよう
厚生労働省が行った調査によれば自覚症状のある病気やけがの男性第一位は腰痛、女性も第二位に腰痛が挙げられています…
脚の疲れ
太ももの疲れに効く！ハムストリングのマッサージと専用グッズ
太ももの疲れ、特に太ももの裏側の筋肉の疲れは脚全体の疲労感を生み出し、歩くのも嫌になります。 腰の筋肉とも関係…
首こり
頭が重だるい首が辛い！後頭部と首の境目のマッサージのコツ
ちゃんと寝たのに頭が重たい、首が痛い、そんな時は後頭部と首の境目を狙ったマッサージがおすすめです。 頭と首の境…
その他
レビュー評価が高い！口コミ人気のマッサージグッズは医療機器
マッサージグッズはたくさん販売されており、100円ショップで買える手軽なものから何十万円もする高価なマッサージ…
肩こり
たったの30秒！肩こりにヨガが効く 体の硬い人向き
ヨガと言えばダイエットなどで、女性が行う美容のイメージがありますが実は肩こりに非常に良く効くんです。 男女問わ…
その他
コップ一杯でOK！マッサージ後の水分補給が大切な理由
マッサージをお店に受けに行くと帰り際に「お水を飲んでくださいね」と担当してくれたスタッフの方に言われませんか。…
その他
あー疲れた…そんな時は頭のツボを押してみよう
仕事、寝不足、子育て、ストレスなどなど、疲れ果てているけれどリフレッシュに出掛けることも寝る暇もない。 そんな…
腰痛
ぎっくり腰にマッサージはダメ！腰痛治療はweb予約できる病院で
慢性的な腰痛に悩む人は多く、自分でストレッチしたり運動しても中々治らない。 セルフマッサージも腰だと出来ないの…
肩こり
やってみよう！簡単なのにちゃんと効く肩こりマッサージのやり方
肩こりに悩む人にやってあげると喜ばれる、誰でも簡単にスグできるマッサージのやり方をご紹介します。 プロの整体師…
腰痛
その腰に効く！腰痛ストレッチはタイプにあわせて
日本人の半数以上が経験する腰痛、ひどい場合はぎっくり腰になって2，3日動くことも出来ません。 整体やマッサージ…
小話
首がボリボリッ！スッキリするストレートネック専用グッズ
ひどい慢性的な頭痛、ぶり返す肩こりと首こり。 ストレートネックになると生活すべてに悪影響が出て仕事もプライベー…
その他
超お得！マッサージが1回タダになるwebクーポンを使おう
マッサージ受けに行きたいけど、ちょっとお金がないなぁ。 そんなこと給料日前だとありますよね。お金がある時よりな…
首こり
あいたたた！首の寝違えを自分で何とかする4つの方法
朝起きたら首が痛い、曲がらない動かせないで一日中嫌な感じ。 仕事にもお休みの日にも支障をきたしますよね。放って…
その他
マッサージは全部で6種類！自分の体に合ったマッサージを選ぼう
マッサージと言っても、整体、リラクゼーション、カイロプラクティック、もみほぐし、タイ古式、ハワイアンロミロミな…
肩こり
ガチガチの背中こりに効く！二の腕マッサージを覚えよう
カッチカチに硬くなった鉄板のような背中は、肩こり首こりを自ずと引き起こします。 猫背になる原因となり、見た目に…
肩こり
腕のマッサージで肩こりスッキリ！自分で出来る肩こりマッサージ
肩こりが辛くてたまらない、でも自分で肩のマッサージは出来ない。 肩マッサージのグッズを試しに買ってみたものの、…
肩こり
ガチガチのひどい肩こりを何とかする！誰でも出来るマッサージのやり方
肩がこってたまらない、ガチガチに肩や肩甲骨の周りが硬くなってもはや鉄板。 石でも入っているんじゃないかと疑って…
肩こり
これは効く！しつこい肩こりがほぐれる肩こり解消グッズ
なんとかしたいしつこすぎる慢性的な肩こり、仕事が立て続くともはや鉄板のような肩になっていませんか。 マッサージ…
首こり
首が痛い！止まらない頭痛にストレートネック解消グッズがおすすめ
毎日のように繰り返す頭痛、針金のようにピンと張り詰めた首の筋肉。 マッサージしたくても首が張り過ぎて痛い、いつ…
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